Dna Nutrition Creatine Monohydrate 500gr

İçerik

• 100% Saf Kreatin Monohidrat

Kullanım Talimatları

• Yükleme Aşaması (5-7 gün): Günlük 4-5 porsiyona bölünmüş 20-25 gram kreatin monohidratı bol su ile alın.
• Bakım Aşaması: Yükleme aşamasından sonra günlük 3-5 gram kreatin monohidratı bol su ile alın.

Kullanım Önerileri

• En iyi sonuçlar için antrenmanlardan önce veya sonra alın.
• Kreatin tozunu meyve suyu veya karbonhidratlı içeceklerle karıştırmak emilimi artırır.
• Bol su tüketimi hidrasyonu sağlar.
• Kreatin kullanımı 8 haftadan uzun olmamalıdır.

Faydaları

• Kas gücü ve dayanıklılığını artırır.
• Kas iyileşmesini destekler.
• Kas kütlesi kazanımına yardımcı olur.
• Beyin fonksiyonlarını iyileştirir.